Maca Peruana: para que serve e quais são os benefícios?

A maca peruana (Lepidium meyenii) é uma raiz cultivada há séculos nas regiões montanhosas dos Andes, especialmente no Peru. Tradicionalmente utilizada pelos povos andinos como alimento energético, ela ganhou popularidade nos últimos anos como suplemento natural associado à vitalidade e ao equilíbrio hormonal.

Mas afinal, para que serve a maca peruana e o que a ciência diz sobre seus benefícios?

Origem e uso tradicional da maca peruana

A maca cresce em altitudes superiores a 3.500 metros, em condições climáticas extremas. Historicamente, foi utilizada como alimento funcional pelas populações locais, sendo valorizada por sua capacidade de fornecer energia e resistência física.

Por esse motivo, ficou conhecida como “ginseng peruano” — embora não pertença à mesma família botânica.

Maca peruana aumenta a energia?

Um dos usos mais populares da maca peruana está relacionado ao aumento da energia e da disposição.

Alguns estudos sugerem que seu consumo pode estar associado à melhora da percepção de fadiga e à vitalidade, possivelmente devido à presença de compostos bioativos e ao seu valor nutricional.

Importante destacar que a maca não é um estimulante como a cafeína. Seu efeito, quando percebido, tende a ser gradual.

Maca peruana ajuda na libido?

Essa é uma das perguntas mais buscadas no Google.

Pesquisas preliminares indicam que a maca pode estar associada ao aumento da libido em homens e mulheres, independentemente de alterações hormonais significativas.

Ou seja, o possível benefício parece estar mais ligado à vitalidade e bem-estar geral do que a um efeito hormonal direto.

Maca peruana aumenta testosterona?

Apesar de ser frequentemente associada a esse efeito, estudos clínicos não demonstram aumento significativo nos níveis de testosterona em homens saudáveis.

O que pode ocorrer é melhora subjetiva de disposição e função sexual, sem alteração direta nos hormônios.

Esse ponto é importante para evitar expectativas irreais.

Maca peruana e menopausa

Alguns estudos sugerem que a maca pode auxiliar na redução de sintomas relacionados à menopausa, como alterações de humor e desconfortos leves.

No entanto, ela não substitui terapias hormonais prescritas por profissionais de saúde.

A maca peruana fortalece a imunidade?

Por ser rica em compostos antioxidantes, a maca pode contribuir para a proteção celular contra o estresse oxidativo. Contudo, não deve ser entendida como substituta de hábitos saudáveis ou acompanhamento médico.

Como usar maca peruana?

A maca pode ser encontrada em:

• Pó, para adicionar a vitaminas e preparações

• Cápsulas manipuladas, com dose padronizada

• Extratos concentrados

A dosagem ideal deve ser orientada por profissional habilitado, considerando idade, objetivo e histórico de saúde.

Contraindicações e cuidados

Embora seja considerada segura para a maioria das pessoas, a maca deve ser utilizada com cautela por:

• Pessoas com condições hormonais específicas

• Gestantes e lactantes (sem orientação profissional)

• Indivíduos com doenças crônicas sem acompanhamento médico

Como qualquer suplemento, é importante observar a resposta individual do organismo.

Onde encontrar maca peruana em Campinas?

A Farmácia de Manipulação Botica Ouro da Mata trabalha com maca peruana em cápsulas, com controle de qualidade e manipulação personalizada.

Entre em contato para mais informações ou compre abaixo no link disponibilizado no final do texto. Produto disponível a pronta entrega.

WhatsApp: (19) 3734-2330
Telefone: (19) 3734-2330

Entregas em Campinas e região e envio para todo o Brasil.